Consejos para cuidar la salud oral en verano

El verano y las vacaciones no tienen por qué suponer un cambio en nuestra salud bucodental. Pero sí que es cierto que muchas personas tienden a descuidar más su higiene oral en estos días, cambiamos nuestros hábitos alimenticios y se pasa más tiempo al aire libre, lo que puede propiciar la aparición de caries o enfermedades periodontales. Por eso en este post de blog del Centro Odontológico Miguel González, te contamos cómo puedes cuidar tu salud oral.

Qué problemas bucales podemos tener en verano

La boca no está libre de riesgos en verano, y con el calor aumentan los problemas bucodentales, entre los que destacamos:

Abuso de azúcar. Los helados, las sangrías o un refresco, todos llevan una gran cantidad de azúcar. Y los dientes, cuanto más se exponen a la glucosa, más susceptibles son de desarrollar diversas patologías.

Efecto del cloro en los dientes. El contacto con el cloro, sobre todo en piscinas para mantener el pH, puede generar problemas bucales.Además, el esmalte de los dientes también se ve gravemente afectado con el cloro.

Traumatismos bucales. El hábito de masticar cubitos de hielo también puede causar fracturas y fisuras, así como los deportes de verano, donde un golpe puede acabar causando problemas en los dientes.

Consejos para cuidar tu sonrisa

A veces puede ser complicado lavarse los dientes cuando se come fuera de casa, lo que desencadena en la aparición de caries. Para evitar que empeore la salud oral en verano, te recomendamos:

• Hidratación.
• Dieta saludable.
• Alimentos y bebidas azucaradas. Estos alimentos favorecen la aparición de caries.
• Protectores bucales para la práctica deportiva.
• cuida la higiene bucodental. Cepíllate los dientes, al menos, 2 veces al día con pasta fluorada y usa seda o cepillo interdental por la noche.
• No descuidar los tratamientos
• Protege tus labios.
• Visita al dentista.

¿Dudas? ¡Consúltanos! En Miguel González contamos con un equipo de especialistas para cuidar tu salud oral también en verano.